Erişilebilirlik

Kilo Vermenize Yardımcı Telefon Uygulamaları


Forma girmek, kilo kaybetmek, sigarayı bırakmak ve alkolü azaltmak istiyorsanız, size yardım edecek birçok akıllı telefon uygulaması mevcut. Ve bu uygulamalara istediğiniz her an bağlanabiliyorsunuz.

Peki bu uygulamalar işe yarıyor mu?

Amerikan Kalp Vakfı’nın son raporuna göre bu sorunun yanıtı, fazlasıyla işe yaradıkları şeklinde.

Araştırmacılara göre, obeziteyi hedef alan akıllı telefon ve internet uygulamalarının yüzde 69’u, kilo kaybında etkili oluyor.

Ve bu programların yüzde 75’inden fazlası, sigarayı bırakmada, alkol tüketimini azaltmakta ve egzersiz yapmada yardımcı oluyor.

Uzmanlara göre, doğru uygulama, kişileri sadece kendilerine karşı değil aynı uygulamayı kullanan diğer insanlara karşı da daha sorumlu hissetmeye itiyor. Çözüm için teknolojiyi kullanan diğer insanlarla aynı yerde olduğunu bilmek, benzer sorunlarla boğuşanlarla aynı durumda olduğunu bilmek, kişileri iyi hissettiriyor.

Akıllı telefonunuzu kullanmak, daha sağlıklı yaşamanın akıllıca bir yolu olabiliyor.

XS
SM
MD
LG